Treneri

Seminar za trenere mlađih dobnih kategorija 1, 23.11.2020.

Pogledajte izrazito korisna predavanja magistra kineziologije Igora Blažinčića. Napominjemo da su predavanja namijenjena trenerima mlađih dobnih kategorija, no svi su pozvani nadograditi svoja znanja.

Teme predavanja

  1. Dijagnostika
  • koja dijagnostika se provodi
  • individualni prevencijski protokoli.
  • kompletan rad temeljen na dijagnostici
  1. Prevencija
  • DNS (Dinamic neuromuscular stabilization),
  • rocking ankle (stopalo i skočni zglob),
  • APF (Athlete Power Flow / mobilnost i fleksibilnost),
  • rad s malim gumama
  1. Rad s vanjskim otporima
  • Tri phasic + French metoda princip,
  • volumen opterećenja,
  • Load management
  1. Qigong i meditacija
  • fokus
  • koncentracija
  • energija
  • vizualizacija